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Date: 2010年09月24日
脱水の落とし穴
「私は水を飲んでも太る」と言う方がいますが、これはありえない話です。水を飲んでも脂肪は増えません。一時的には水を飲んだ分だけ体重は増えますが、その分は尿や汗で調節されますので、水で増えた分の体重はもどります。また逆に、サウナなどで水分を絞って一時的に体重を減らしても、体重は元にもどります。運動やサウナ、岩盤浴での体重減少は、ほとんどが脱水によるものであることを忘れないでください。
Posted by すこやかケアー at
14:12│Comments(0)
Date: 2010年09月17日
今日も笑顔で〓

Posted by すこやかケアー at
14:07│Comments(0)
Date: 2010年09月14日
9月14日の記事


Posted by すこやかケアー at
16:03│Comments(1)
Date: 2010年09月03日
葡萄

やっぱり農薬を使わない自然な食物は最高ですね。ちなみに実家は農家ではないです(笑)
Posted by すこやかケアー at
19:06│Comments(0)