つくば市の整体院　すこやかケアー

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池波正太郎が愛した和食屋さん、花ぶさです。もっと白米をいただきたいところですが、ここはじっと我慢。ゆっくりお召し上がりになれば、これで満足出来ます。

ダイエットの基本は和食です。

青背の魚には能の働きを向上させる脂、DHA(ドコサヘキサエン)が豊富に含まれることはよく知られています。これに加えて注目したいのがEPA(エイコサペンタエン酸)。青背の魚に多く含まれる、内蔵脂肪を燃焼する効果が高い脂です。
EPAは過剰なコレステロールや中性脂肪を減らすことで血液をサラサラにする効果が高いことでも知られています。たとえば、北極地帯に暮らすエスキモーに脳梗塞や心筋梗塞がきわめて少ない理由を調べたところ、食生活でEPAをたっぷりとっているため、血流がよく血栓性の疾患が発症しにくいことがわかりました。EPAの豊富な青背の魚を食べることは生活習慣病の予防にたいへん有効なのです。勿論、ダイエットにも最適な食物です。せっかくにお召し上がりください！

本当の無農薬キャベツは丸まらないといいます。虫がつくのは美味しい証拠。身体は毎日の食事からできていますのでできるだけ低農薬野菜を召し上がってください。

当院の耳ツボダイエットは、痩身の専門家が医学的、科学的見地から長年にわたる臨床データと研究を積み重ね、考案されたダイエット法です。数千年の歴史をもつ東洋医学のツボ療法をもとに、それまで過食しがちだった食欲を正常にもどし、太りやすい体質を改善しながら、体重を減らしていきます。カウンセリングは無料ですのて、一度この連休中にいらしてください。

ニンジンの葉の写真を撮ろうと近づいてみると、いい香りがしてきました。天然の香水になりそうですね。Have a good day〓

Take your passion and make it happen!

新しいチラシです。
マックスヒルズさん、有り難うございました。
週2回、たった15分のダイエット！耳ツボの施術は10分で終わります。一昔前は針を使用していましたが、現在では18金コーティング加工の粒を耳のツボに貼るだけなので、痛みは全くありません。本当に痩せたい方、カウンセリングは無料ですので予約の上、いらっしゃってください。

秋の七草の1つ、萩の花です。急に涼しくなって来ましたので手足のしびれを感じる方が多くなってきました。寒くなると筋肉が収縮してしまい、神経に触ってしまうから起こる現象です。筋肉を緩める事を積極的にしましょう！ぬるま湯にゆっくりと浸かると軽いマッサージをしたように筋肉が緩みますよ〓

ライオンは肉食で有名ですが、実は野菜も食べているんです。確かにお肉はタンパク質が豊富ですか、骨と骨を結びつける結合組織にはビタミン・ミネラルが必要なのです。野菜をたくさん食べましょう！