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Posted by つくばちゃんねるブログ at

Date: 2011年02月09日

食べ過ぎにご注意！

農家の方が作ってくださった、たくあんです。身体に良いですが、食べ過ぎは禁物です。なぜなら人間の身体は様々な栄養素(ビタミン・ミネラル・アミノ酸)が必要ですので、1種類のものばかり食べていると栄養素のバランスが崩れてしまうのです。本当に身体に良い食事は栄養素のバランスのとれた食事です。好き嫌いなく食べることの重要さを実感しますね〓

Posted by すこやかケアー at 09:18│Comments(0)
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