Date: 2009年05月08日
ダイエット成功の秘訣 Part 4
｢や｣は野菜です。体の細胞の中の脂質が酸化されると過酸化脂質になり、ガンや動脈硬化などの病気を招きやすくなります。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンA、C、βカロチンはこの酸化を予防して｢抗酸化ビタミン｣と呼ばれています。老化を防ぎ代謝を上げれば、脂肪は燃えます。
Posted by すこやかケアー at 13:38│Comments(0)
｢や｣は野菜です。体の細胞の中の脂質が酸化されると過酸化脂質になり、ガンや動脈硬化などの病気を招きやすくなります。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンA、C、βカロチンはこの酸化を予防して｢抗酸化ビタミン｣と呼ばれています。老化を防ぎ代謝を上げれば、脂肪は燃えます。
