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Date: 2010年08月31日
実るほど・・・
稲刈りの時期、到来です。「実るほど頭を垂れる稲穂かな」昔のことわざは当たってますよね。
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13:17｜Comments(0)
Date: 2010年08月30日
祭りつくば
1人の女性を愛しすぎた為に自らの国を滅ぼしてしまった、三國志随一の悪漢、薫卓と呂布。1人の女性をかけての男同士の闘いが伝わって来ました。
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18:56｜Comments(0)
Date: 2010年08月22日
脳を使ってダイエット！
運動をすれば勿論、カロリーを消費する事が出来ます。では1時間計算問題をするのは1時間ジョギングするのと同程度のエネルギーを消費するのはご存知でしたか？創造的な事に頭を使うとさらに多くのエネルギーが消費されます。Use your imagination!
Posted by すこやかケアー at
15:48｜Comments(0)
Date: 2010年08月19日
野菜たっぷり
居酒屋さんの野菜たっぷりサラダです。人は元々草食系の動物ですので、栄養素を野菜からたっぷりと吸収しましょうね！
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19:12｜Comments(0)
Date: 2010年08月09日
ダイエット
血液をサラサラにしてくれるムコ多糖体類のオクラです。大事な身体を作っているのは毎日の食事です。
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20:49｜Comments(0)
Date: 2010年08月05日
枝豆
実家で出来た枝豆です。無農薬野菜なので、まわりに虫が飛んでいますが、中身はとっても美味しいです〓
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09:30｜Comments(0)
Date: 2010年07月23日
錦鯉
また伊勢神宮に行って来ました。錦鯉は優雅で美しいですよね〓
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19:36｜Comments(0)
Date: 2010年06月27日
紫陽花
ちょっとだけアルゼンチンカラーですね〓日本はパラグアイと決戦！また本田選手が決めてくれるでしょう。
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18:53｜Comments(0)
Date: 2010年06月11日
カサブランカ
周りの周波数を上げて、幸運を呼ぶお花です〓今日もたくさん良いことがありますように！
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12:05｜Comments(0)
Date: 2010年06月05日
ダイエット中には
麺類は体脂肪を上げますので、お召し上がりになる際には野菜や魚介類を多めにしてください。
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18:53｜Comments(0)
Date: 2010年06月03日
茶道
現在、我が国では伝統を重んじる気持ちが薄れているような感じがします。変化を受け入れる広い気持ちは大事ですが、日本独自の文化も大切にしたいものですね。
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23:18｜Comments(0)
Date: 2010年04月29日
今日も１日張り切って！
ムシパン屋さんにお会いしました。ディズニーキャラっぽくていいですね。今日も何かいいことがありそうです〓
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12:07｜Comments(0)
Date: 2010年04月13日
初物で〜す
筍のシーズン到来です。毎年、この季節になると登場しますよね(笑)旬のものを食べてまた１週間頑張りましょう？
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17:39｜Comments(0)
Date: 2010年04月09日
桜満開
桜も満開ですね。お花屋さんに聞いた話ですけれど、花に優しい言葉をかけていると綺麗になって長生きするらしいです。私もさっそく話しかけてみます(笑)
Posted by すこやかケアー at
19:56｜Comments(0)
Date: 2010年04月04日
ダイエット
脂肪が落ちやすい身体に変身するポイントは身体を緩めることです。ハードな運動をしているのに、何故痩せないのだろう？と思われているかたもいらっしゃると思います。確かに脂肪は筋肉の中で燃焼しますが、ハードな運動は大量の活性酸素を発生させますので身体を酸化させてしまいます。酸化(老化)していくということは身体が硬くなっていくということですよね？血流が悪くなれば代謝も上がらなくなってしまいます。この錦鯉の様にしなやかになればもっともっとスリムになれますよ！ダイエットの為に運動するときには運動の前後に十分なストレッチをしてくださいね。この時に呼吸ひ意識を置くと最高に良いです。
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13:27｜Comments(0)
Date: 2010年03月17日
ダイエットのシーズン、到来！
梅の花も満開になりましたね。春の到来、ダイエットのシーズンです！余分な脂肪が落ちると運気がUPします。パステルカラーの服に身を包んで笑顔でいる自分をイメージして、Let's get started!
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13:14｜Comments(0)
Date: 2010年03月16日
耳ツボダイエット
ダイエット中は食事を半分にしてください。大丈夫です！耳のツボを正確に刺激すれば、食欲と戦わずにすみます。
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12:37｜Comments(0)
Date: 2010年03月10日
ダイエット
今や国際的食事となったお寿司。新鮮ななまものなので酵素が入って美容と健康にバッチリです。ガリも一緒にお召し上がりになれば、お腹にも優しいです。
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16:45｜Comments(0)
Date: 2010年02月11日
足元にご注意を！
今夜から雪の予報です。外出される時は、くれぐれもお気をつけてくださいね。
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11:48｜Comments(0)
Date: 2010年02月04日
耳ツボダイエットカウンセラー資格取得セミナー開催
2月14日につくば国際会議場にて、耳ツボダイエットカウンセラー資格取得セミナーを行います。基礎から丁寧に指導いたします。興味のある方は、お気軽にお問い合わせください〓
Posted by すこやかケアー at
07:53｜Comments(0)
